Centro de Retiros espirituales

Soy Ana Ávila, desde siempre he orientado mi camino profesional al estudio del cuerpo y el movimiento como pilares fundamentales de una vida plena entendiendo que la salud no es solo la ausencia de dolor, sino la base para vivir con plenitud, libertad y vitalidad.

He sido deportista de élite y he competido en varios deportes, tomé consciencia de la necesidad de un abordaje personalizado y cuidado del cuerpo para una buena performance.

En esa búsqueda me formé en varias disciplinas, primero me licencié en Educación Física y Deporte,  me especialicé en el Método Pilates, donde fui formadora y trabajé principalmente en recuperación de lesiones. Y finalmente me formé en Osteopatía, que ejerzo hace casi 20 años. He tenido contacto con técnicas como Feldenkrais, Rolfing, Stretching Global Activo y más recientemente técnicas de estiramiento fascial.